О нас - Школа Триединства Евгения Пименова

Образовательная методика школы

Ци Гун

Начальный уровень

Система упражнений, направленных на очевидное чувствование энергии и однороднее переживание энергии всей поверхностью тела.

Работа на начальном уровне дает мощный профилактический эффект для здоровья и несет за собой состояние энергичности и бодрости. Наиболее часто выполняемые упражнения: замыкание энергии ладонями, выпивание энергии ладонями, Архат поднимает гору, Небесный круг, 1, 2, 3 сваи. В качестве переходного упражнения могут быть использованы Зеленые ладони Будды.

Ключевым приобретенным навыком для перехода на следующий уровень является уверенное и однородное переживание энергии. 

Начальный уровень представлен вводным мастер-классом «Ци Гун. Вводный урок».

 

Средний уровень

Представлен двумя комплексами.

Комплекс «Дракон» представляет собой законченную систему из 7 упражнений и предназначен для универсализации энергии за счет вбирания в нее всего совершенства живого мира планеты земля. Мы работаем с традиционными образами животных: змея, тигр, речная рыба, морская рыба, обезьяна, птица. Комплекс предназначен как для развития силы и выносливости, так и для обретения высоких состояний безмятежного блаженства. Подобный разлет достигается свободным вводом в комплекс различных образов (синь).

Комплекс «Облако окутывающее гору» представляет из себя законченную систему из 4х ступеней. Комплекс значительно расширяет сдвиг энергии по сравнению с комплексом Дракон: как в сторону истончения, так и в сторону огрубления. В комплексе ведется работа с синь первоэлементов: железо, дерево, огонь, воздух, эфир. А также с явлениями реальности, такими как: секс, смерть, явления природы. Комплекс дает в распоряжение энергии, которые существенно могут менять физические параметры тела и реальные обстоятельства жизни.

Переходом на следующий уровень является достаточный диапазон контролируемых энергий, который ученик способен актуализировать(усилить) при помощи комплексов среднего уровня.

 

Высший уровень

Представлен комплексом «Ясность любви». Это законченная система из 5 ступеней, которая направлена на эталонное функционирование головных энергоструктур человека, что несет за собой явления ясного видения и сквозного восприятия реальности. Комплекс работает на предбожественных энергиях высокой степени истончения. Сила подобных энергий способна не только даровать высокие состояния, но и избавить от тяжелых хронических недугов.

Переходом в Шень Гун (завершения Ци Гун, за Высшим уровнем) является проверяемая синхронизация 2х миров: мира энергии и мира объективной реальности. Школа располагает методиками к объективной проверки способности ясного видения.




Йога

Начальный уровень

Школа обладает всей полнотой инструментария Хатха Йоги: асана, шаткарма, пранаяма. Но ярко выраженным акцентом школы является пранаяма, как максимально эффективный способ развития сознания. Поэтому мерой перехода от одного уровня к другому является не сложность выполняемых техник, а длина дыхательного цикла, измеряемого в сердечных ударах, как абсолютный гарант достижения новой вехи в восприятии.

Начальный уровень предполагает длину дыхательного цикла до 24 ударов сердца на вдох и 24 на выдох. На этом уровне практикуется асаны, шаткармы и шванаямы, как подготовка к переходу к полноте пранаямы.  Пиковой практикой данного уровня является«Семиступенчатая Безбандхановая Пранаяма», которая не выдвигает жестких требований к длине дыхательного цикла ученика. На этом уровне практикуется также «Джняни Пранаяма»

Начальный уровень дает реальное понимание своего тела, свободное выполнение асан начального уровня за счет хорошо сформированной внутренней работы, а не большого количества повторений. Внимание становится устойчивым и начинает восприниматься как реальный инструмент улучшения своего физического и душевного самочувствия. Также человек понимает, что заточенное внимание должно быть уравновешенно сильной волей, так как воля и внимание являются двумя проявлениями сознания, которые должны работать гармонично и как единое целое.

Начальный уровень представлен курсом «Здоровый позвоночник. Раскрытие резервов организма» и вводным мастер-классом «Йога. Вводный урок».

Средний уровень

Средний уровень предполагает возможности ученика держать дыхательный цикл 24 сердечных удара на вдох и 24 на выдох. Это даёт приближение к изменению восприятия и возможность полноценного ввода в практику пранаяма бандханов. бандхан - это техника направленная на смену привычного восприятия - мозгом на альтернативное - восприятие сознанием.

Вводится пранаямы “Семиступенчатая однобандхановая” и “Семиступенчатая двубандхановая”, которые дают начальное представление о реальности сквозного восприятия физического тела и входа в его энергоструктуру. Данные пранаямы не исключают возможности Кевала Кумбхаки - легендарного состояния осознанного безмыслия на фоне потери дыхания.

Данный уровень сопровождается более сложным набором асан, которые реализуются также за счет внутренней работы.



Высший уровень 

Данный уровень предполагает возможность ученика дышать 48 на 48, в течении 12 минут, что является гарантом сквозного восприятия тела. Сквозное восприятие - это возможность внимания сочиться через любой сегмент тела, не встречая препятствий, давая чувствовать это тело изнутри, а также возможность Воли диктовать телу его самочувствие и здоровье. Пиковой практикой этого уровня является “Семиступенчатая Трёхбандхановая Пранаяма”, которая обнажает для человека энергоструктуру до очевидности и даёт возможность её коррекции. В полноте реализации “Семиступенчатой Трехбандхановой Пранаямы” лежит возможность переживания Самадхи. Самадхи - это переживание себя чистым и активным Сознанием, управляющим этим телом, но не обусловленным им.