Правда и мифы вокруг позы Лотоса

Поза Лотоса(Падмасана) не даром называется именно так - нежнейший цветок, который может вырасти в грязи болота и быть незатронутым ей.

Поза Лотоса интересна и физушникам от йоги, и мистикам. Она эстетична, и свидетельствует о реализованной полноте движений таза и бедер.