Курсы - Школа Триединства Евгения Пименова

Курсы

Курсов пока нет

У Школы есть два технических направления: Йога и Ци Гун.

Ци Гун

Особенностью Ци Гун Триединства является возможность работы с энергией буквально с первого шага. Обучения начинается с переживания энергии и выполнения простых упражнений. Энергия - это переживание жизни во всей ее полноте. Это усиление и нормализация функционирования кровеносной и нервной системы.

Первый уровень - система упражнений, направленных на очевидное чувствование энергии и однороднее переживание энергии всей поверхностью тела. Работа на начальном уровне дает мощный профилактический эффект для здоровья и несет за собой состояние энергичности и бодрости.

Второй уровень - курс «Дракон» представляет собой законченную систему из 7 упражнений и предназначен как для развития силы и выносливости, так и для обретения высоких состояний безмятежного блаженства. Подобный разлет достигается свободным вводом в комплекс различных образов (синь).

Третий уровень - курс «Облако окутывающее гору» представляет из себя законченную систему из 4х ступеней. Комплекс значительно расширяет сдвиг энергии по сравнению с комплексом Дракон: как в сторону истончения, так и в сторону огрубления. Комплекс дает в распоряжение энергии, которые существенно могут менять физические параметры тела и реальные обстоятельства жизни.

Четвертый/Высший уровень - курс «Ясность любви». Это законченная система из 5 ступеней, которая направлена на эталонное функционирование головных энергоструктур человека, что несет за собой явления ясного видения и сквозного восприятия реальности. Сила подобных энергий способна не только даровать высокие состояния, но и избавить от тяжелых хронических недугов.

Йога

Школа обладает всей полнотой инструментария Хатха Йоги: асана, шаткарма, пранаяма. Ярко выраженным акцентом школы является пранаяма, как максимально эффективный способ развития сознания. Поэтому мерой перехода от одного уровня к другому является не сложность выполняемых техник, а длина дыхательного цикла, измеряемого в сердечных ударах.

На первом уровне практикуется асаны, шаткармы и шванаямы, как подготовка к переходу к полноте пранаямы. Начальный уровень представлен курсами: «Семиступенчатая Безбандхановая Пранаяма», «Джняни Пранаяма», «Здоровый позвоночник. Раскрытие резервов организма».

Второй уровень предполагает возможность ученика держать дыхательный цикл 24 сердечных удара на вдох и 24 на выдох. Это даёт приближение к изменению восприятия и возможность полноценного ввода в практику - Бандханов. Бандхан - это техника направленная на смену привычного восприятия. Вводится пранаямы “Семиступенчатая однобандхановая” и “Семиступенчатая двубандхановая”.

Третий(высший) уровень предполагает возможность ученика дышать 48 на 48, в течении 12 минут, что является гарантом сквозного восприятия тела - возможности внимания сочиться через любой сегмент тела, давая чувствовать это тело изнутри. Пиковая практика - “Семиступенчатая Трёхбандхановая Пранаяма”